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그러나 현대인들은 장시간 앉아서 업무네 종사하거나 과도한 긴장으로 인한 스트레스에 시달리고, 불규칙한 식사와 수면으로 인해 이완신경인 부교감신경의 기능을 억제시켜 변비에 시달리는 경우가 많습니다. 통상적으로 3일에 한 번 이하로 변을 보고 배변시 변
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반면 마사지는 신경, 힘줄, 근육 등 조직의 균주, 인대, 부상 등 만성적인 문제에는 심층조직 마사지를 자주 권한다. 두 가지 마사지 모두 팽팽한 매듭을 풀고 만성 스트레스를 배출하며 만성 통증을 완화시키는 데 활용된다. 신체가 정상적인 목적의 균형으로 회복